Den täcker nästan två kvadratmeter och väger ungefär en sjättedel av din totala kroppsvikt. Den håller dig varm, håller bakterier ute och låter dig känna värmen från en hand som tar i din. Huden är kroppens största organ – och ändå är den något de flesta av oss knappt tänker på förrän den börjar göra…
Orientering – sporten som tränar kropp, hjärna och sinnen på en gång
Föreställ dig en aktivitet där du springer genom skogen med hjärtat bultande, samtidigt som din hjärna arbetar på högvarv: du analyserar en karta, avgör vart du är, beslutar om nästa rutt och navigerar dig vidare – allt i realtid. Det är orientering. Och det visar sig vara ett av de mest kompletta sätten att träna…
Tips när du ska köpa cykelsits
Tips när du ska köpa cykelsits Att cykelpendla till jobb och förskola kan vara riktigt smidigt. Är det inte alltför långa avstånd är det ett roligt och ekonomiskt sätt att ta sig runt på. Men så är det också viktigt att åkningen sker på ett säkert sätt. Trots allt ska du ut i trafiken, relativt…